Justine

Je pose ma tête, Libérée, Comme au spa

Secteur: Bien être, Coaching, Développement personnel, Famille

MON HISTOIRE


Libératrice des MamAmbitieuses, j’ai créé « Les Fées Imparfaites » il y a environ 2 ans.

Maman de 3 filles en 3 ans, je me suis vue et sentie fondre et couler sous le poids des choses à faire pour les membres de ma famille et ma maison. Une fois réalisé, j’ai dit un grand STOP et j’ai entrepris des changements.

Ma mission m’est très vite apparue claire et vibrante : aider les femmes à lâcher la pression « ménagère » pour se reconnecter à elles-mêmes, à (re)prendre sa place et s’autoriser du plaisir et à alléger leur charge mentale !

Les femmes que j’accompagne, sont débordées, pleines d’envie et de motivation à faire tout bien comme il faut et très souvent en plus de cela remplies de culpabilité. Je les invite à réaliser qu’elles ne sont pas seules, que s’alléger de ces montagnes de to-do dans chaque rôle est possible et surtout à se reconnecter avec leur plaisir au travers d’activité comme le Nia. Ce sont des mamans ambitieuses de se sentir bien dans leur vie professionnelle et personnelle, elles ont à cœur de faire pour leur enfants leur maximum.

Grâce à ma vie de famille trépignante, mes envies de découverte, ma curiosité et soif d’apprendre, je suis à même de transmettre et d’accompagner les femmes dans un chemin différent. Pour moi, l’essentiel est d’être soi. Se sentir en accord avec ce qui vibre et nous fait avancer. La maman n’est pas une wonder women.

J’utilise autant des outils de mes formations de coaching, de Process communication que le Nia (qui allie de la danse, des arts martiaux et des techniques de conscience de soi) ou encore la régulation émotionnelle (TIPI).

Enthousiaste, créative, authentique, je m’implique dans toutes mes activités avec bonheur ! Ma vulnérabilité est ma force et j’ai à cœur de partager avec vous ma passion de mettre du plaisir au centre de sa vie quotidienne !

Je pose ma tête

Programme en ligne de groupe sur 8 semaines

Tu te sens fatiguée ?

L'impression que tu gères tout toute seule ?

Tu te vois répéter X fois les mêmes choses ? A tes enfants, ton conjoint ? tes collègues ? et rien ne change

Au coucher, tu penses à tes interminables choses à faire ?

Tu as cette impression d'être dans des montagnes russes émotionnelles tellement tu passes de moments de rires à des moments de "déprime" de pleurs ...

 Tu ne te sens jamais dans l'instant présent, tellement tu planifies, anticipes ...

Ton homme t'aide et pourtant tu es le capitaine qui dit quoi faire

Tu aimerais avoir le temps pour tout faire ...

A la fin de ce programme d'accompagnement en ligne de 8 semaines, tu auras/tu te sentiras :

  • déchargée de ta charge mentale
  • enlevé cette impression persistante d’être une mauvaise mère
  •  entourée dans les tâches quotidiennes

Libérée

3 mois pour alléger ton quotidien et mettre plus de plaisir dans la vie de femme

Accompagnement individuel !

Après tu pourras être :

  • je sais prendre du temps pour moi
  • j'écoute et je comprends mes enfants
  • je sais dire non et poser mes limites
  • je ​vis ma vie professionnelle de manière épanouie
  • j'ai trouvé des astuces pour me simplifier la vie
  • je ris plus facilement des situations (même les compliquées ! )
  • je suis plus sereine, plus détendue
  • ​je ne suis plus la seule à TOUT faire
  • il y a plus de rires et de partages
  • je me sens femme en plus d'être maman et épouse
  • je sais voir et apprécier la valeur de mon enfant en dehors de ses résultats scolaires



Comme au spa

Une soirée extraordinaire !

Oui rien que ça 🙂 Cet atelier mélange mouvement, connexion au corps, prise de conscience de ta réalité de maman et stratégies pour arrêter de passer son temps à courir à droite à gauche en pensant à tout pour tous !

Pour qui est-ce :

- les mamans débordées
- les mamans qui veulent prendre soin de soi
- les mamans avec des envies de fun et de partage

Comment cela se passe :

​- Autour d'un repas buffet
- partant de ta situation
- exploration de pistes d'action différentes
- outils d'organisation familiale
- moments de danse
- explorer ce qui fait que tu te trouves dans cette situation débordée

Les buts de cet atelier sont :

- de repartir avec des outils à mettre en place dans ta vie quotidienne
- d'avoir compris tes mécanismes qui font que tu te retrouves sans cesse dans cette même "danse"
- de cesser des actions et comportements qui ne te conviennent plus

Un atelier de 3h pour se faire du bien !
Et si tu viens avec une copine, en duo vous avez les deux un prix !