Daniela

Coaching Nutritionnel, Bilan santé et alimentaire, Accompagnement en PMA, Gestion du stress

Secteur(s) d'activité: Bien être, Développement personnel, Santé

MON HISTOIRE

Qu'est-ce qui nourrit mon corps? qu'est-ce qui donne du sens à ma vie?Il y a une dizaine d'années, j'ai ressenti le besoin de répondre à ces deux questions fondamentales.  Je me suis aussi confrontée à la fragilité de mon corps et celle de personnes très chères et j'ai eu le besoin de devenir auteur de ma propre santé.Comment s’occuper de soi au niveau physique mais également psychique, afin d’être en bonne santé et prévenir les maladies?Avec un terrain allergique depuis l’enfance, des infections ORL à répétition, des troubles gynécologiques survenues après l’adolescence, le désir de devenir maman qui m'a amenée à la procréation médicalement assistée, je me suis rendue compte que la médecine traditionnelle, pourtant indispensable, ne répondait pas toute seule à mes besoins de guérison: surtout en ce qui concerne les blessures du cœur. J’ai compris que la nutrition joue un rôle puissant sur la santé du corps et du mental et j’ai décidé d’en faire une mission de vie. J'ai compris que un voyage à l'intérieur de soi était nécessaire aussi afin d'évoluer vers le bien-être et d'enlever des blocages.Je me suis formée en nutrition holistique, en anatomie et physiologie et en micronutrition. Très passionnée et curieuse, j'approfondie ultérieurement ma formation.Mon approche de la nutrition est holistique. L'approche holistique considère plusieurs plans et dimensions: le plan physique, le mode de vie, l’état de santé, le contexte social, environnemental, familial, l’état psycho-émotionnel. L’approche holistique amène à se poser d’autres questions: de quoi mon corps a-t-il besoin? De quoi est-ce qu’il a faim? La nourriture est souvent rattachée aux émotions, aux croyances, qui peuvent influencer notre relation avec elle, en pouvant induire des comportements alimentaires déséquilibrés qui nuisent à notre bien-être physique et psychique.Chaque personne est unique, avec ses bagages personnels, son environnement, son éducation, ses habitudes, son passé, son contexte familial, social et de travail. Tous ces facteurs, et d’autres encore, doivent être forcément pris en compte et la prise en charge crée SUR MESURE pour chaque individu. 

Coaching Nutritionnel

Je m’adresse ainsi à toutes les personnes qui visent à optimiser leurs comportements alimentaires pour: se sentir mieux, retrouver un équilibre, traiter les troubles digestifs, retrouver le poids qui correspond de manière douce, bienveillante et durable, améliorer les performances sportives, mieux dormir , gérer le stress, préserver la santé, booster son énergie,  booster son immunité, soutenir des procédures de PMA avec la nutrition, la micronutrition et le travail sur soi (afin de mettre toutes les chances de son côté).

Bilan santé et alimentaire

Nous investiguons  plusieurs dimensions: les attentes, l'état de santé actuel et passé,  la relation avec la nourriture, le niveau d’énergie, l’anamnèse familiale, les habitudes alimentaires, la routine, l'hygiène de vie, le type de travail et activité physique, pour trouver la solution la PLUS ADAPTÉE pour chacun.

Accompagnement en PMA

J' accompagne les femmes, les couples de manière personnalisé, avec mon  approche holistique, à travers la nutrition, la micronutrition, des techniques de coaching pour aider à vivre en harmonie et équilibre lors des procédures de PMA. La PMA est une démarche qui fait remonter un sentiment de solitude, accompagné de beaucoup d’autres émotions: colère, sens d’injustice, contrôle, peur, espoir, incertitude. C’est un chemin surement riche en défis personnels.

Et si c’était juste riche? Est-ce qu’on pourrait enrichir ce moment d’autre chose que des challenges?

Gestion du stress

Une alimentation optimisée et une micronutrition adaptée aident à gérer le stress,  à sortir d'un état de fatigue chronique, à améliorer la qualité du sommeil, à augmenter la concentration, à fournir tous les neurotransmetteurs dont notre cerveau a besoin pour son bien-être, à réguler les hormones,  à éviter d'épuiser nos stocks de vitamines et minéraux.

 

Daniela 0786592907

séances en Français, English, Italiano

au cabinet Le Centre Développement Personnel

Avenue de Corsier 10

1800 Vevey